观手指知健康：

　手同于此理，亦有其所行之日及所主掌对应之手经脉，天之十干对应手之十指，一天应一指，一个月以三十天计，正好十天一循环。

　甲为初一，感应左手第四指，属络于左三焦手少阳经脉，外经的病候如：咽喉肿痛、目痛、耳聋，肩臂外侧痛，痛主要表征在右侧：内脏病状如：腹胀，小便不通、水肿等。

　己为初六，感应右手第四指，属络于左三焦手少阳经脉，病症与初一之痛区互异左右。

　乙为初二，感应左手第五指的外侧，属络于右小肠手太阳经脉；戊为初五，感应右手小指外侧，属络于右小肠手太阳经脉，小肠经脉的滞塞，会引起口舌糜烂，面颊下颔肿痛，眼屎多，肩背外侧痛，小指伸．不直如扭痛，小肠吸收、蠕动功能失速时，引起小腹胀痛，痛连腰部，痛引至睾丸或阴部，大便不利或泄泻。依同侧对应之医理，左经脉导致左侧疼痛，反之，右经脉造成右侧不畅。

　丙为初三，感应左手第二指，属络于左大肠手阳明经脉；

　丁为初四，感应右手第二指，属络于右大肠手阳明经脉，大肠经脉循环功能不佳时，口易燥渴、发热、齿痛、肩胛痛连上臂，身子或红肿灼热，或觉得冷，手食指无名肿胀，活动不便；大肠转化失常，易肠鸣，腹痛无定处，大便溏泄，兼有皮肤过敏现象，左学脉主左侧，右经脉主右侧，经脉所主之侧，为病痛所居之区。

　庚为初七，感应右手小指内侧，属络于右心手少阴经脉；

　癸为初十，感应左手小指内侧，属络于左心手少阴经脉。小指头在手指当中较特殊，感应于心和小肠经脉不畅，易身热、头痛，手心热丽痛，肢端发冷，口渴欲饮；心脏功能不良，心痛、胸口烦闷气息不顺，晕眩冒金星，这些病症都是因为心脏无健全运转，无法正常输送足够的血液和氧及葡萄糖等到脑部和身体各肢节，如果先天失调，后天再不知理的话，容易有心脏血管方面的病变发生；小指头异样表征了心和小肠的功能，在其所属日子里，更要留意这些变化。

　辛为初八，感应右手大指，属络于右肺手太阴经脉：

　壬为初九，感应左手大指，属络于左肺手太阴经脉。大拇指为诸手指之首，肺为诸脏腑定盖；肺功能关系着上呼吸道之良否；一旦肺经脉为外邪所感，会鼻塞、头痛、胸闷，手臂冷而痛，痛连大指。肺脏受感染，则哮喘、咳嗽、短气，咽干舌燥。手心发烫等，严重则成支气管炎、肺炎。

　初三、初四、初八、初九这些日子里，如果大指、次指仍出现痉挛、拘紧、不灵活的现象时，平日有血管方面之症侯者，要特别留意中风之可能性，对其相关病痛都不能掉以轻心，而失治病之机。

　甲日（初一）、巳日（初六），为左右的三焦手少阳经脉的主日，这二天，要留意耳朵、眼睛及手腕，并注意不要让这些部位的功能过度劳累。三焦经脉的循环主掌着人的生命原动力，尤其与生殖系统息息相关譬手第四指即无名指，表征的就是子宫、卵巢、精宫、睾丸等的先天体质与后天病变。如果指骨歪斜扭曲是先天不良，肉质枯槁，皮表长疹是后天失调或感染，因淇时应的是初一和初六，正当此时，：尤其小心这类疾患的感染。换言之，先天或后天已有障碍，于其所主之日又刻意加害，不是更促其病甚吗？

　乙日（初日）、戊日（初五），为左右小肠手太阳经脉的主日，这二天，在饮食上要求清淡、易消化，定食定量，即保护了小肠之循环及吸收功能。手小指骨头特别外偏或外侧时常长疹子或无名肿痛，即已表征了小肠功能先天与后天的欠缺。传化吸收会较差，它的畸型也影响了“丹田”的蓄力，骨直而质佳者，小肠及小肠经脉不会差到哪退。初三、初五这两天，尤其要避免油腻、刺激的饮食，防范因饮食不当引起的咽痛颔肿腹痛泄泻等。

　丙日（初三）、丁日（初四）为左右大肠手阳明经脉的主日，食指骨质的歪曲，表征大遥先天的传化调节水份的功能较弱，容易有便秘，拉稀、小腹胀痛等排泄不顺引发而来的毛病，初三主左腹降结肠功能，初四主右腹升结肠功能^，这两个日子里，如果你先天大肠已较脆弱，就当用心保护免其再受人为的伤害，同时对大肠功能失调而引发的上牙痛、皮肤敏感、呼吸上喘等并发症不要漫不在意。更敏感的巧合是第二指在初三、初四日子里容易感觉到强烈的麻木、不灵活、僵直等情况，而午时又有血压不正常的人需留意，中风随时在觊觎。

　初二到初五这四天，正好是大小肠所司之日，关系着整个肠系的传化消解吸收功能，有匀衡的吸收才有充裕的养分以补足身体健康，要有均和的吸收，首要由正常化的饮食起居做起，始有不脱节的新陈代谢作用。

　庚日（初七）癸日（初十），为左右心手少阴经脉的主日，第五指头，即小指的骨质天生直挺，不纠扭，心脏的先天体质不错，反之，易有悸喘、胸口闷、心头痛、缺氧、头昏等心脏不良所引而来的诸疾，尤其是小指太偏内侧，紧靠第四指，或小指内侧常常脱皮干涩，或长疹痛痒。在这两个日子里，保持心情轻松，不过度负荷生理及心理的重量，多半会平安无事；否则，心脏病是个难缠的小鬼，过于保护，更生娇嫩，不足以应付生活压力；过度使用，则又加速摧毁其功能，既然知道了心及其经脉所主的日子，当日格外留意，不也少了一条病途吗？

　辛日（初八）、壬日（初九），是左右肺手太阴经，脉的主日，这两天里，万一患了感冒，着了凉，说不定会恶化成肺炎，心肺并发症也不无可能；大指的形度象征着肺脏的性能，时或无名肿痛，或有似扭伤的感觉，要留意肺及上呼吸道的保护，保持空气的流通与新鲜，防范外邪的侵入。

　初七到初十，正好是胸腔内的心肺主日。这段日子里，除了要保持心情愉悦之外，心理上的压力要适度排遣，生理上的心和肺的功能不要疏忽，以免加害其机能，引发心肺的恶性传道病变，则上腔不会有何病征。

　总而言之，平日如果某个指、趾特别异样，容易红肿、麻木、发痒、长疹，反求其所属经脉，追踪其病本，然后平日注重保养，所司主的日子更加看护理疗，如此要拥有一个健康的身体也不为难。同时，指甲上的半月状和甲质也反应某种程度的身体状况，于各个指头主日里，不妨也留意指甲色泽的变化，多一份观察体况的资料。

　以上是以先天的骨形及后天的皮肉发展所表征的病兆，而后天上的伤害，同样会影响其属经脉的循环，一根曾受重创的指头或脚趾，纵使其肌肉组织已再生缝合，然其经脉已受伤害的纪录永远存在，有残缺的经脉，终会影响其相属络的脏腑，身体发肤受之父母，不加害不戕伤，是理所当然，若不幸受了伤。谁能设法补救。最根本的方法，就是以养生健身之法来强化脏腑，加强抵抗力，抵御疾病的侵袭。

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